Con este regreso a clases: ¡Cuidado con el peso de las mochilas escolares en los niños!

Irapuato, Gto.- Con motivo del inicio del nuevo ciclo escolar se exhorta a los padres de familia a cuidar el peso de las mochilas de útiles escolares de los niños para evitar el riesgo de lesiones.

El exceso de peso en las mochilas es un grave problema en los niños ya que la columna y los huesos están en crecimiento.

Pero los expertos afirman que adecuar la carga siempre será beneficioso para el cuidado del escolar y una recomendación útil para los pequeños es practicar deporte o realizar algún ejercicio para fortalecer la espalda y con esto no severa afectada la salud del niño por el mal uso de la mochila escolar.

También es fundamental que el tamaño de la mochila se adecue a la edad y a la talla de los niños.

La mochila ideal es la que descansa y se adapta a la curva que forma las vértebras dorsales, es decir aquella que termina unos cinco centímetros por encima de la cintura, la carga que el niño puede soportar en su espalda no debe superar el equivalente al 10 o 15 % de su peso, pero se debe tener en cuenta que esto puede varia según la edad y el estado físico de cada pequeño.

También se recomienda que las mochilas tengan correas anchas y acojinadas que sean de proporción a la talla de los pequeños como ya se comentó, para que no les queden holgadas y queden ajustadas a su espalda, además se sugiere que se la coloquen adecuadamente con las dos correas para distribuir el peso en ambos hombros y evitar que carguen material innecesario, así como es conveniente y recomendable adquirir una mochila con ruedas.

Es importante cuidar las condiciones en las que el escolar carga su material de trabajo, ya que es común que para compensar el equilibrio con la relación al peso de la mochila, el niño se encorve haca adelante al momento de caminar situación que puede ocasionar mayor contractura por que se está forzando al cuerpo a trabajar de forma incorrecta.

➡ Suscríbete a nuestra edición digital

Según los especialistas las manifestaciones por lesiones de las mochilas no aparecen al momento sino tiempo después haciéndolo propenso a lesiones en la columna, cadera o rodillas, que si no se detectan o se tratan pueden tener consecuencias irreversibles.

Salud

¿Por qué los niños deben ir desayunados a la escuela?

Ante estas situaciones también se hace un llamado a los profesores que se han consientes con sus alumnos, que si no van a utilizar algún material, libro o cuaderno, se los hagan saber a sus pequeños alumnos para que no carguen con ese sobrepeso que en ocasiones se lleva de más.